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月:
2021年4月
記録する
投稿日:
2021年4月30日
2021年6月28日
less_salt
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毎日の塩分量をざっくり記録する。何を食べたかを書い […]
ざっくり感
投稿日:
2021年4月24日
2021年6月28日
less_salt
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食品成分表示で色んな調味料の塩分も分かってくる。自 […]
減塩はじめの一歩
投稿日:
2021年4月10日
less_salt
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塩分1日6g生活。 単純に食べる量減らせばいいのか […]